விசாரணையின் போது அது பாதுகாப்பானது என்பதை சைக்கிள் ஓட்டுதல் கல்வி நிபுணரும் தாயுமான நிக்கோலா டன்னிக்லிஃப்-வெல்ஸ் உறுதிப்படுத்தினார்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வழக்கமான உடற்பயிற்சி நன்மை பயக்கும் என்பது பொதுவாக ஒப்புக் கொள்ளப்படுகிறது. நியாயமான உடற்பயிற்சி கர்ப்ப காலத்தில் நல்வாழ்வைப் பராமரிக்க உதவும், இது உடலை பிரசவத்திற்குத் தயார்படுத்தவும் உதவுகிறது, மேலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலின் மீட்சிக்கும் பங்களிக்கிறது.

ராயல் மகளிர் மருத்துவமனை பிரசவ கல்வி மற்றும் பயிற்சிப் பிரிவின் மருத்துவச்சி செவிலியரான கிளெனிஸ் ஜான்சன், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதை ஊக்குவிக்கிறார், அதன் பல நன்மைகளை மேற்கோள் காட்டுகிறார்.

"இது உங்களை நீங்களே அடையாளம் காண உதவுகிறது, மேலும் எடை கட்டுப்பாட்டிற்கும் உதவுகிறது."

கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே நீரிழிவு விகிதம் கடுமையாக அதிகரித்து வருகிறது, ஏனெனில் அதிகமான பெண்கள் அதிக எடையுடன் உள்ளனர்.

"நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தால், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு, மேலும் உங்கள் எடையை சிறப்பாக நிர்வகிக்க முடியும்."

உடற்பயிற்சி கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்று சிலர் கவலைப்படுவதாக க்ளெனிஸ் கூறினார், ஆனால் மிதமான ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி ஒரு சாதாரண, ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்ட எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை.

"பல பிரசவங்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சிக்கல்கள் இருந்தால், உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம், அல்லது ஒரு மருத்துவர் அல்லது உடல் சிகிச்சையாளரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மிதமான உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம்."