சரியான சைக்கிள் ஓட்டுதல் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஸ்பெயினில் பல்வேறு பயண முறைகள் பற்றிய ஆய்வில், சைக்கிள் ஓட்டுதலின் நன்மைகள் இதையும் தாண்டிச் செல்கின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது, மேலும் இது மோசமான மனநிலையை விரட்டவும் தனிமையைக் குறைக்கவும் உதவும்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் 8,800 க்கும் மேற்பட்டவர்களிடம் ஒரு அடிப்படை கேள்வித்தாள் கணக்கெடுப்பை நடத்தினர், அவர்களில் 3,500 பேர் பின்னர் போக்குவரத்து மற்றும் சுகாதாரம் குறித்த இறுதி கணக்கெடுப்பில் பங்கேற்றனர். மக்கள் பயணிக்கும் போக்குவரத்து முறை, போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான அதிர்வெண் மற்றும் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவது தொடர்பான கேள்வித்தாள் கேள்விகள். கேள்வித்தாளில் உள்ளடக்கப்பட்ட போக்குவரத்து முறைகளில் வாகனம் ஓட்டுதல், மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டுதல், மிதிவண்டி ஓட்டுதல், மின்சார மிதிவண்டி ஓட்டுதல், பொதுப் போக்குவரத்தில் செல்வது மற்றும் நடப்பது ஆகியவை அடங்கும். மன ஆரோக்கியம் தொடர்பான பகுதி முக்கியமாக பதட்டம், பதற்றம், உணர்ச்சி இழப்பு மற்றும் நல்வாழ்வு உணர்வின் அளவை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

அனைத்து பயண முறைகளிலும், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்றும், அதைத் தொடர்ந்து நடைபயிற்சி செய்வதாகவும் ஆராய்ச்சியாளர்களின் பகுப்பாய்வு கண்டறிந்துள்ளது. இது அவர்களை ஆரோக்கியமாகவும், அதிக ஆற்றலுடனும் உணர வைப்பது மட்டுமல்லாமல், குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் அவர்களின் தொடர்புகளையும் அதிகரிக்கிறது.

இந்தியாவின் ஆசியா நியூஸ் இன்டர்நேஷனல் நியூஸ் ஏஜென்சி, பல நகர்ப்புற போக்குவரத்து முறைகளின் பயன்பாட்டை சுகாதார விளைவுகள் மற்றும் சமூக தொடர்புகளுடன் இணைக்கும் முதல் ஆய்வு இது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் 14 ஆம் தேதி கூறியதாக மேற்கோள் காட்டியது. போக்குவரத்து என்பது "இயக்கம்" மட்டுமல்ல, பொது சுகாதாரம் மற்றும் மக்களின் நல்வாழ்வைப் பற்றியது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.