சூரிய பாதுகாப்பு இல்லாமல் சைக்கிள் ஓட்டுவது தோல் பதனிடுதல் போல எளிமையானது மட்டுமல்ல, புற்றுநோயையும் வரவழைக்கக்கூடும்.

பலர் வெளியில் இருக்கும்போது, ​​அவர்களுக்கு வெயிலின் தாக்கம் குறைவாக இருப்பதாலோ அல்லது அவர்களின் சருமம் ஏற்கனவே கருமையாக இருப்பதாலோ அது ஒரு பொருட்டல்ல என்று தோன்றுகிறது.

சமீபத்தில், ஆஸ்திரேலியாவில் கார் ஓட்டும் 55 வயது பெண் தோழியான கோன்டே, தனது சொந்த அனுபவத்தை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டார். அவர் கூறினார்: “எனது குடும்பத்திற்கு தோல் புற்றுநோய் வரலாறு இல்லை என்றாலும், மருத்துவர்கள் என் உதடுகளுக்கும் மூக்கிற்கும் இடையில் மிகச் சிறிய அடித்தள செல் புற்றுநோயைக் கண்டறிந்தனர். புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க முயற்சிக்க நான் கிரையோதெரபி செய்தேன், ஆனால் அது தோலின் கீழ் தொடர்ந்து வளர்ந்து கொண்டே இருந்தது. , அதற்காக நான் பல அறுவை சிகிச்சைகள் செய்துள்ளேன்.”

வெப்பமான கோடை காலம் வந்துவிட்டது, பல ரைடர்கள் வார இறுதி நாட்களில் சவாரி செய்ய வெளியே செல்வதைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள். வெயில் அதிகமாக இருக்கும் நாளில் வெளியில் இருப்பதில் பல நன்மைகள் உள்ளன, ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், சரியான சூரிய பாதுகாப்பு இல்லாமல் வெளியில் இருப்பது ஆபத்தானது. சூரிய ஒளி உடலில் வைட்டமின் டி தயாரிக்க உதவுகிறது, இது உங்களை புத்துணர்ச்சியுடன் உணர வைக்கும். சிறந்த வெளிப்புறங்களை உண்மையிலேயே அனுபவிக்க, உங்கள் சருமத்தை சூரிய சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க மறக்காதீர்கள்.

வெளியில் சைக்கிள் ஓட்டுவது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் இருப்பது பல தோல் நோய்களுக்கும் காரணமாகும். உதாரணமாக, புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவது சரும வயதாவதற்கு வழிவகுக்கும், சருமத்தை கட்டமைப்பு ரீதியாக அப்படியே, மீள்தன்மை மற்றும் மீள்தன்மை கொண்டதாக மாற்றும் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவற்றை அழிக்கும். இது சுருக்கம் மற்றும் தொய்வுற்ற சருமம், மாற்றப்பட்ட தோல் நிறமி, டெலங்கிஜெக்டேசியா, கரடுமுரடான தோல் மற்றும் தோல் புற்றுநோயின் அதிகரித்த ஆபத்து என வெளிப்படுகிறது.